Descrição
ARNO ILGNER aproveitou ideias essenciais da antiga tradição do Caminho do Guerreiro e da psicologia moderna do esporte para escrever O Caminho do Guerreiro da Rocha um quadro sem igual sobre o treinamento mental.
Com Treinamento Expresso, Arno Ilgner dá continuidade ao seu trabalho trazendo novas técnicas, mas principalmente muita prática para você aplicar todo o conhecimento adquirido em ambos os livros.
Livros publicados e vendidos pela Companhia da Escalada.
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